効率よく脳を使う・思考力を高める 佐々木典士 著 『ぼくたちは習慣で、できている。』習慣を身に付ける方法を知り、3日坊主から抜け出すための本
私自身、健康のためにウォーキングを始めようと、ウォーキングシューズやウェアなどカタチから入ったのですが、なかなか続かず、3日坊主にもならなかったことがあります。そんな自分にとって良いことを、どうすれば習慣にできるかが書かれているのが、佐々木...
方法
効率よく脳を使う・思考力を高める 
成功の秘訣・成功のノウハウ 多湖輝 著 『１日１践！ かんたん「自己暗示」で一生が変わる』 やり方を理解し、効果はありそうな
自己暗示を日常に活かし、どう上手く生きるかについて書かれているのが、心理学者 多湖輝 著 『１日１践！ かんたん「自己暗示」で一生が変わる』という本です。内容としては、こんなときには、こうすれば上手く行くんじゃないかと提案のようなものです。...
DIY・修理・暮らしのお手入れ 値上げから自分でタイヤ交換 便利な工具をいろいろ揃え、丁寧にやっても意外と簡単にでき
ゴールデンウィークの連休中、兄が車のタイヤ交換すると言い出し、それを手伝うことに。これまでは、タイヤ専門店でタイヤ交換していたのですが、値上げしたらしく、8000円弱に。タイヤ交換するだけで、この価格は、高いとなりました。これが切っ掛けで、...
DIY・修理・暮らしのお手入れ ゆがんだ床を骨組みから直す 床下の作りをみると、大工さんの失敗もあり
週末になると、祖父の家の床下修理しているのですが。床下の作りを見ると、家を建てた大工さんが、どんな感じで作っていたのか、失敗したところなども見えてきます。昔の建物なため、基礎の部分は、土の上に平らな石を置き、その上に、床を支える太い木材を立...
DIY・修理・暮らしのお手入れ ゆがんだ床を骨組みから直す リフォームならではの手間もあり、それでも動画を見れば
週末になっては、床下修理をしているのですが。前回も書いた、もともとの大工さんの失敗したところもあり、リフォームの面倒なところも感じます。建物の一部だけ作り変えるリフォームの場合、もともとの建材が、どうしても取り除くことができず、状況に合わせ...
DIY・修理・暮らしのお手入れ ゆがんだ床を骨組みから直す 断熱材のスタイロフォームも扱いやすく、これなら、いろいろやれそうな
前回の続きになるのですが。断熱材のスタイロフォーム (厚さ 50mm)は、想像したよりもカットしやすく、これで部屋の暖かさに効果があるなら、いろいろやれそうな気がします。断熱材は、家の外側に面する壁や床に取り付け、温かさや冷気が伝わる早さを...
DIY・修理・暮らしのお手入れ ゆがんだ床を骨組みから直す 畳をはがすと骨組みが折れ、一から直す
週末に兄が帰ってくるなり、床が抜けた祖父の家を直すと言い出しました。この時、兄は、床を支える骨組みで、折れた部分だけ直そうと考えていたようです。畳をはがし、床材をはずしたのですが。骨組みが、どんな状態か調べたところ、ほとんどがシロアリで木材...
DIY・修理・暮らしのお手入れ ゆがんだ床を骨組みから直す 電動工具でいるものいらなかったもの、個人で修理と業者さんで費用を比べると
YouTubeの動画を見て、床下修理のために様々な電動工具を買い揃えたのですが。実際に使ってみると、そこまで必要なかったものが、結構あり。電動工具を買わなくても、ホームセンターを上手く活用すれば済むことも分かりました。買った電動工具は、『1...
防犯、節電、災害の備え マイナンバーカードとマイナポイントの話 親がやりたがり、ポイントの話も分かり難く、やって感じた面倒なところ
先月上旬、広告を見た父から、マイナポイントが欲しいから手続きしてと言われました。忙しい時に面倒は避けたく、今回もスルーするつもりだったのですが、父が勝手にやり出し、後々大変なことになるならと、私が家族全員分を手続きすることに。マイナポイント...