カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 新型コロナウイルスワクチン4回目 ファイザー オミクロン株対応、思ったよりも楽に
土曜日の午前10時頃に新型コロナウイルスワクチン（オミクロン株）を打ちました。ファイザー製とモデルナ製が選べるようになっていて、案内が届いてから、すぐに予約を入れました。私は、1回目と2回目がファイザー製、3回目は、ファイザー製の在庫が無い...
解熱鎮痛剤
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 初めてのぎっくり腰 急な腰の痛みで動けず、いろいろ飲みつつ、思ったよりも早く治り
夕食を作らねばと思い、大きなフライパンを取ったところ、突然、腰に激痛が走り、動けなくなりました。おそらくぎっくり腰というものだと思うのですが、初めてです。何が切っ掛けか、よくよく考えてみると、シンクの下に大きな引き出しがあり、そこから大きな...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 新型コロナウィルスワクチン2回目 準備を整え、翌日に熱が上がり、お尻や節々も痛くなり
２８日に、新型コロナウィルスワクチンの２回目に行きました。ファイザー社製なので、モデルナ社製よりは副反応が軽いとは聞くものの、寝込んだ時にお世話してくれる人もいないため、こんなものを用意しました。水分補給のために、スポーツドリンクの『アミノ...