カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 マッサージガンで足がつり難く 何が原因で足がつるかが分かれば、対処法の効果もありそうで
私も母も足がつりやすく、マッサージガンで毎日のように足をマッサージしたところ、大分、つらなくなりました。それが最近、暑い日が続き、汗をかくことが多くなると、再び、足がつりやすくなり。今度は、水分不足で足がつりやすくなったようです。マッサージ...
芍薬甘草湯
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 初めてのぎっくり腰 急な腰の痛みで動けず、いろいろ飲みつつ、思ったよりも早く治り
夕食を作らねばと思い、大きなフライパンを取ったところ、突然、腰に激痛が走り、動けなくなりました。おそらくぎっくり腰というものだと思うのですが、初めてです。何が切っ掛けか、よくよく考えてみると、シンクの下に大きな引き出しがあり、そこから大きな...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 初めてのぎっくり腰 足元がデコボコしてなければ、ほぼ、いつもの調子に
ぎっくり腰になってから、3週間ほど経ち、足元がデコボコしていると腰に違和感はあるものの、ほぼ元の状態じゃないかなと思えるほどになりました。振り返ってみると、ぎっくり腰で急に動けなくなってから、30分ほどで『芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう...