カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 痛い口内炎を早く治す うがい薬、マウスウォッシュ、のどスプレー、いろいろ試すも、市販の薬を塗るのが早く
10日ほど前の話なのですが。何かを食べた時に、前歯の犬歯が上唇に引っ掛かり、口内炎ができました。この口内炎、最初は、ちょっと引っ掛かった程度だったのですが。食べる度に歯があたるため、次第に大きくなり、痛みを感じるようになりました。口内炎がで...
塩
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 自分で作る経口補水液 自分で作る経口補水液 身近なもので簡単に作れて、水分補給に最適、好みで少し変えたり
最高気温が35℃を超える猛暑が続き、ちょっと外に出ただけでも汗が凄く。熱中症を避けるためにも、水分補給がかかせません。私は、緑茶を飲むとお腹が痛くなり、麦茶も飲みにくく、お茶な飲み物は苦手です。普段飲んでいるコーヒーやエナジードリンクは、カ...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 新型コロナや花粉症で鼻うがい 1年半ほど毎日、鼻うがい液も作り、家族は誰も続かず
『鼻うがい』という言葉自体は、ずいぶん前から聞いたことがありました。最初、鼻に液体を入れるというのが、どうにも辛そうなイメージがあり、風邪をひき難くなると言われても、全くやる気が起きませんでした。ところが、新型コロナウイルスが流行りだし、感...