ルームサンダル

ぎっくり腰から、意外と早めに歩けるようになったものの、靴を履いたり、階段を下りるなどの動きは、まだまだ痛いです。寝返りは、できるだけ腰を使わず、上半身の腕や肩、足でゆっくり蹴るようにしたところ、腰の痛みを感じずにできるようになりました。でき...

ぎっくり腰になってから、3週間ほど経ち、足元がデコボコしていると腰に違和感はあるものの、ほぼ元の状態じゃないかなと思えるほどになりました。振り返ってみると、ぎっくり腰で急に動けなくなってから、30分ほどで『芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう...