食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 整腸剤が思ったよりも良く、新ビオフェルミンSとプラスを飲み比べてみて
『難消化デキストリン』と『イヌリン』という粉末の水溶性食物繊維を飲み続けているんですが。お腹の張りで飲むのをやめた母も、整腸剤を飲めば大丈夫となり、再び飲み始めました。再び飲むようになると朝の体重が、いつもより1.5kgほど下がり、これだけ...
食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 
食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 食物繊維と整腸剤で気軽に痩せる 飲み続けていると、徐々に痩せるようで、ウエストが細くなり
水溶性食物繊維の『難消化性デキストリン』や『イヌリン』の粉末を飲むようになって、2ヶ月ほど。食物繊維でお腹が張るため、『新ビオフェルミンS』も飲むようになり、1ヶ月ほど経ちました。家族で私一人しか飲んでいない『イヌリン』を早く使い切ろうと思...
DIY・修理・暮らしのお手入れ フローリングの浮き・ワックスがけ 自分でワックスがけしたら、６畳で100円かからないくらい
前回も使った『リンレイ オールワックスワイパーEX』と『リンレイ オール 床クリーナーシート 8枚入』を使い、液体ワックスの『リンレイ オール 1L』はアマゾンで購入しました。週末の日曜日、お昼頃からやり始め、家のフローリング全てにワックス...
VR Lone Echo 映像も綺麗で高画質、日本語音声もあり、映画の中にいるような感覚
以前、少しだけ書いたのですが、『Lone Echo』というVRゲームをやっていました。2017年に発売されたものなのですが、宇宙を舞台に、細部まで描かれたCG、無重力の浮遊感もあり、評判通り凄いゲームだなと感じました。この動画は、Meta ...
VR Mondly VR 目の前に人がいる感覚で２９ヶ国語が学べて、その日だけのレッスンも良く
Meta Quest 2を使い、29ヶ国語が学べるという『Mondly: Practice Languages in VR』（略 Mondly VR）を始めて、3週間ほど経つのですが。このアプリに、結構、ハマってしまい、朝晩の2回、決まって...
VR Nature Treks VR 周りの環境を変えられたり、動物がいることでのリラックス感もある
最近、Meta Quest2で『Nature Treks VR』を使っています。兄が先に使い始め、これもリラックスできていいという話から、私もとなりました。『Nature Treks VR』は、いくつかある空間を選び、バーチャルで自然を感じ...
VR Medal of Honer Above and Beyond 雰囲気を盛り上げる細かさ、シングルプレイもボリュームがあり
Meta Quest 2で『Medal of Honer Above and Beyond』をクリアしたのですが。最初、少し粗いかなと感じていたんですが、シングルプレイが進むに連れて、細かい部分にあれこれ言えないような、そんな良さがありまし...
手首で測る血圧計 手首で測る血圧計 コンパクトで使いやすく、メモリー機能も日時があり、測って正常だと元気な気がする
先日、病院へ行った際、血圧を測ったんです。最高血圧が140を超えていて、『病院で測ると10くらいは上がるから』とお医者さんから言われたんですが、それでも高め。そこで、念のため、朝晩、測るよう血圧手帳を渡されました。もらった血圧手帳には、75...
キッチングッズ・日用品・雑貨 ちょうどいい保存容器 多めに残った煮物や味噌汁など、意外に入る容器が壊れ、代わりを探して
料理を作っていて、意外と面倒なのが、残り物です。味噌汁は、父が決まって食べるのですが、同じものでも平気なため、多めに作ります。煮物の場合も、一度に食べ切るよりも多めに作るため、最後は冷蔵庫へ入れることになります。大分前から愛用している円形の...
VR Guided Meditation VR 瞑想も雰囲気から、広い空間にいるだけで、ストレス解消にもなりそうな
先日、『それって！？実際どうなの課』というテレビ番組を見ていたんです。そこには、お笑い芸人 チャンカワイさんが、バードウォッチングで視力が良くなるかという実験をしてました。裸眼で0.4だったのが、バードウォッチングをしながら、スマホも見ず、...
防犯、節電、災害の備え マイナンバーカードとマイナポイントの話 親がやりたがり、ポイントの話も分かり難く、やって感じた面倒なところ
先月上旬、広告を見た父から、マイナポイントが欲しいから手続きしてと言われました。忙しい時に面倒は避けたく、今回もスルーするつもりだったのですが、父が勝手にやり出し、後々大変なことになるならと、私が家族全員分を手続きすることに。マイナポイント...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 初めてのぎっくり腰 急な腰の痛みで動けず、いろいろ飲みつつ、思ったよりも早く治り
夕食を作らねばと思い、大きなフライパンを取ったところ、突然、腰に激痛が走り、動けなくなりました。おそらくぎっくり腰というものだと思うのですが、初めてです。何が切っ掛けか、よくよく考えてみると、シンクの下に大きな引き出しがあり、そこから大きな...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 初めてのぎっくり腰 腰の痛みに続き、今度は熱と胃が悪く、次々と
初めてのぎっくり腰から3日ほど経ち、しゃがむのは辛いものの、普通に歩けるようにはなりました。ここからの治りが遅そうなので、私用に湿布薬を買いました。上が、前回も触れたんですが、私には合わないというか、強すぎて使えなかった病院で処方された湿布...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 初めてのぎっくり腰 サンダルの弾力が気になり、履いてるもので腰の痛みが全然違う
ぎっくり腰から、意外と早めに歩けるようになったものの、靴を履いたり、階段を下りるなどの動きは、まだまだ痛いです。寝返りは、できるだけ腰を使わず、上半身の腕や肩、足でゆっくり蹴るようにしたところ、腰の痛みを感じずにできるようになりました。でき...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 初めてのぎっくり腰 足元がデコボコしてなければ、ほぼ、いつもの調子に
ぎっくり腰になってから、3週間ほど経ち、足元がデコボコしていると腰に違和感はあるものの、ほぼ元の状態じゃないかなと思えるほどになりました。振り返ってみると、ぎっくり腰で急に動けなくなってから、30分ほどで『芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう...
家電・キッチン家電 1万円以下の電子レンジ デジタル表示、説明書を読まずに使えるものなら、これかな
3日前、単身赴任の父から、突然、『電子レンジが壊れたから、買っといて』と電話があり。電子レンジを何回使っても、全く温かくならないと話していました。父は、単身赴任と言っても、それほど時間もかからず、実家へ行き来できる距離です。実家に電子レンジ...
VR DEO VR Video Player ここまでいろいろできるようになると、SKYBOXじゃなくても
以前、Meta Quest 2で動画を見る際、無料アプリ『DEO VR Video Player』よりも、有料アプリ『SKYBOX VR Video Player』の方がいいんじゃないかと書きました。これは、実際に使ってみて、そう感じたから...
VR Vox Machinae リアルなロボット感、物語の中に入ったような感覚も、英語の勉強にもなる
Meta Quest 2で『Vox Machinae』というゲームをしているんですが。SFが好きなため、個人的な趣味にも合っていて、大きなロボットを操縦しつつ、それなりに物語もあり、ちょっと時間はかかるものの、思ったよりも楽しめました。まず...
ちょっと気になる話 育毛剤 ニューモの話 解約するも商品が届き、解約できないなら、意外と近くにある消費生活センター
親戚のおじさんが、現在、通販でちょっとしたトラブルになっているのですが。育毛剤 ニューモの定期購入を解約しても、商品が届くというものです。おじは、抗がん剤で髪が抜けてしまったため、育毛剤 ニューモを使い始めました。半年以上、使い続けるも効果...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬 自分で背中に薬が塗れる 軟こうぬりちゃんを使い続けて5年が過ぎ
いつの頃からか、母が背中がかゆいと言い出すようになり。かゆい場所というのが、左右の肩甲骨の間あたりです。最初、孫の手を使っていたんですが、四六時中ではないにしても、かゆい時は、それでは、全然、足りないらしく、薬を塗ることに。家の中で薬を探し...
VR GREEN HELL VR 食べてみないと分からない、ジャングルで生き抜くVRサバイバルゲーム
Meta Quest 2で『GREEN HELL VR』というVRサバイバルゲームをしているんですが。TV番組で見るような陽気な無人島生活を想像していたら、ジャングルでの孤独さもあり、物語もシリアスなものでした。このゲーム、物語があるストー...
VR The Thrill of the Fight スリル オブ ザ ファイト 運動不足に丁度いいVRボクシングゲーム、10分ほどで汗だく、十分なクオリティで低価格
Meta Quest 2で『The Thrill of the Fight』というVRボクシングゲームをしているんですが。短時間で簡単に汗をかくことができ、いい運動になってます。どんなゲームかなのですが。サンドバックやダミー人形などでボクシ...
へたったデスクチェアの張り替え クッションがへたった デスクチェアの張り替え 座るとお尻が痛くなり、DIYで自分で張替えてみる
クッションが、へたったデスクチェアは、普段、あぐらをかいて座ったりしています。座る部分が広い方が良く、背もたれも邪魔なため外し、ゴムキャスターでフローリングに傷が付かないようにしています。椅子のクッションがへたれば、買い替えるしかないと思い...
キッチングッズ・日用品・雑貨 お尻が痛くイス用クッション いろいろあるものの、姿勢を崩して座るなら薄く平らなのが一番
先日、背もたれクッションの話を書いたのですが。クッションと言えば、イス用クッションも、長く座っているとお尻が痛くなるため、いくつも試しています。厚みがある四角なものから、痔が悪い人向けの真ん中が開いているものなど、様々なクッションを使ってみ...
VR Synth Riders シンセライダーズ 広い空間も必要なく、無料カスタムソングで好きな曲を探したり、ビートセイバーよりも簡単で楽しい
Meta Quest 2で『Synth Riders シンセライダーズ』というVRゲームを始めたところ、ダンス＆リズムアクションゲームとしては、これが一番かもしれません。そう感じた理由なのですが、簡単にプレイできて、比較的狭い空間でも、十分...