ここが凄い！
・スポーツする人向けながら、疲れた時に飲むと体調が上向く
・そのまま口に入れて飲むだけ
・寝る前に飲んでも、普通に寝れる
・飲みごたえがある量、コスパも非常に良い
父から聞いたサプリを注文｜定期はすぐに届かない？
今年の梅雨は雨がほとんど降らず、気温だけが急に上がってまるで夏のような日が続いていました。そんな中、父から突然メモとクレジットカードを渡され、「これを注文してほしい」と頼まれました。
メモを見てみると、チンゲン菜やPA-3（飲むヨーグルト）など、いつもの買い物リストの中にひときわ気になる文字がありました。
「アミノ スパルタ 980円」
父に聞くと、車の運転中にラジオでサプリの広告が流れ、それを慌ててメモしたとのこと。
そこで、この3つのキーワードでネット検索してみたところ、どうやら該当しそうな商品が見つかり、それが 「アミノスパルタン GOLD」というアミノ酸サプリです。
調べてみると、通常価格は4,800円。しかし、定期購入なら 初回980円（79％OFF）。
父は“お得感”に弱いタイプなので、980円の数字に惹かれたのは容易に想像できます。
せっかくなので内容も確認しつつ、父のリクエスト通り定期購入で申し込みました。注文日は7月1日。しかし、定期購入扱いのため即日発送ではなく、お届け予定は12日。通常購入よりも到着が遅くなります。
疲れがたまっていた父は「早く飲んでみたい」と言っていただけに、2週間近く待つというのもどうなのかと少し疑問に。そこで、到着を待つ間、代わりに 似た成分のアミノ酸サプリを別途購入し、先にそれを飲ませることにしました。
アミノ酸サプリで価格も近く、粉末でそのまま飲めるものを探したところ、『アミノガッツ 3200』を見つけました。水に溶いて飲むというのは、いろいろあったのですが、そのまま飲むとなると、この価格では、ほぼ、これ一択。
『アミノガッツ 3200』は、他社製品と比べて、低価格で非常にコスパが良く。1包あたり、BCAAを含むアミノ酸が3200mg、タンパク質 3.96g、ビタミン各種、葉酸 67μｇﾞ、パントテン酸 2.10mg…というものです。
注文から翌日には届き、まずは父に飲ませてみることにしたんですが。今年の夏は初夏からすでに真夏並みの気温で、家族全員が疲れ気味だったこともあり、せっかくなので 家族みんなで試すことに。
初めて飲んだときの体の反応
私が初めて飲んだときは、しばらくして体がふらふらするような感覚がありました。ただ、不快な感じではなく、体が何かに反応しているような“違和感程度”のふらつきでした。
翌日も同じタイミングで飲んでみると、そのふらつきはなく、むしろ 疲れから来る体調の重さがスッと抜けていくような感覚がありました。
このサプリはもともとスポーツをする人向けのアミノ酸補給が中心なのですが、どうやら私の場合、足りていなかった栄養が補われたことで、体が一気に楽になったようです。
いわゆる栄養ドリンクのように「目が覚める」「頭が冴える」というタイプではありませんが、 疲労回復に寄り添うような穏やかな効果を感じました。
家族の反応は“二手”に分かれた
面白いことに、初回の反応は家族で分かれました。
- ふらつきがなかった組：父・兄
- ふらつきを感じた組：母・私
食生活や体質の違いもあるのかもしれませんが、父と兄は普段からお酒を飲むため、軽いふらつき程度では気づきにくいという可能性もあります。
ただ、どちらの組も 2回目以降は特に問題なし。家族全員、体調に悪い影響はなく、普通に飲めました。
記録的猛暑の中で“飲むタイミング”が習慣化
その後は記録的な猛暑が続き、疲れが一気に押し寄せる日も少なくありませんでした。そんな中、このアミノ酸サプリは我が家の“夏バテ対策アイテム”として定着していきました。
- 朝起きて体が重い日は 寝起きに1包
- 暑さでバテた日は 昼過ぎに1包
- 夜、疲れが取れない日は 就寝前に1包
多い日は 1日3回飲むこともありましたが、初回に感じたふらつきが再発することはなく、家族全員が問題なく続けられています。
結果として、今年の厳しい暑さの中でも、日常生活をなんとか乗り切れた理由のひとつが、このアミノ酸サプリだったのかもしれません。
アミノスパルタン GOLD
しばらくして、父が注文した『アミノスパルタン GOLD』が届き、母が試しに飲んだところ、粉末の量も少なく飲みやすいとなり、母も同じものを定期購入しています。
『アミノスパルタンGOLD』と『アミノガッツ 3200』は、アミノ酸を豊富に含むサプリで、そのまま口に入れて飲むのは、同じなのですが、味と量に違いがあります。
アミノスパルタンGOLDとアミノガッツ3200を比較｜味・量・飲みやすさ
実際に飲んでみた 「アミノスパルタンGOLD」と「アミノガッツ3200」 の違いを、味・量・飲みやすさを中心にまとめておきます。
味の違い：甘みの強さ vs さっぱり感
どちらも粉をそのまま口に含んで飲むタイプですが、味の方向性がまったく違います。
- アミノスパルタンGOLD
みたらし団子を思わせるような、やや和風の甘さがあります。
粉を口に入れた瞬間、しっかり味を感じるタイプ。 - アミノガッツ3200
オレンジ風味の薄いラムネのような味で、さっぱりしています。
甘さが控えめなので、甘味の強いサプリが苦手な人でも飲みやすい印象です。
味の方向性が違うため、好みが分かれるポイント。
「甘い方が飲みやすい」という人はアミノスパルタンGOLD、「さっぱりしている方が良い」という人はアミノガッツ3200が向いていると感じました。
量の違い：飲みごたえの差は“倍以上”
1包あたりの内容量は以下の通り。
- アミノスパルタンGOLD：1.8g
- アミノガッツ3200：4.2g
アミノガッツ3200は、GOLDの倍以上の量があります。
これは好みですが、私はこの “量の多さ” が好印象でした。しっかり飲んだという満足感があり、体にも届いた感じが強いからです。
成分の問題：単体では飲みにくい成分も、味でうまくカバー
どちらもアミノ酸やクレアチンなど、疲労回復や運動時の栄養補給に使われる成分が豊富に含まれています。
たとえばクレアチンは、単体で飲むと薄く苦味があり、正直かなり飲みにくい成分です。しかし、これらのサプリはそのクセのある味をしっかりカバーしており、 抵抗感なく飲める味づくりになっています。
「飲みやすさ」と「成分の強さ」を両立している点は、どちらの製品にも好感を持てました。
飲み続けられる“ちょうどいい味”が意外と大事
サプリは成分が良くても、味が合わないと自然と手が遠のいてしまうものです。実際、健康に良いとされるものでも、苦味や薬っぽさが強いと続きません。
その点、今回比較したアミノ酸サプリはどちらも 「美味しいとはいえないけれど、普通に飲める味」 という絶妙なラインに収まっています。強いクセがないため、毎日続けてもストレスになりません。
私自身、最初は味がどうかなと思いましたが、慣れてしまえばまったく問題なく飲めています。
効果は人それぞれだが、“試してみる価値”はある
これはあくまで個人的な感想ですが、アミノ酸サプリは 体を鍛える人が日常的に飲んでいるような成分 が中心です。普段の食生活が偏りがちな人や、疲れが抜けにくいと感じる時には、補助的に使う価値は十分あると感じました。
もちろん、飲んだ人すべてが同じように体調が良くなるとは限りません。ただ、私の場合は飲み始めてから体の重さが軽くなる日が増え、家族もそれぞれに「なんとなく調子が良いかも」と感じているようです。
猛暑が続いた今年の夏を“なんとか乗り切れそう”
お盆が過ぎ、9月に入っても気温がなかなか下がらず、今年は特に体調を崩しやすい夏でした。毎年のように疲労がピークに達する時期ですが、今年はアミノ酸サプリを続けていたおかげか、極端に体調を崩すことなく過ごせています。
「劇的に効く」というよりは、
“じわっと疲労を軽くしてくれる”
そんなサポート感が、この夏の生活を支えてくれたのかもしれません。
