ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観 久世浩司 著 『なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 』忙しくても元気な人、精神的にタフな人の理由が分かる本
困難や逆境に直面した時に、しなやかに適応し、乗り越える力『レジリエンス』を高める方法が分かるのが、久世浩司 著 『なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないのか? 』という本です。 厳しい環境においても、心が折れたり、ネガティブにならずに...
ポジティブ
ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観 
ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観 リチャード・ニュージェント 著 『自信の秘密50』どんな状況でも自信が持てるようになる本
自信がある人というのは、自分の考えに従い、すみやかに決断し、周りの意見に流されないというイメージがあります。自信を持って自分の人生を生きる姿は、たくましくもあり、憧れもあります。 そんな自信が、どういうものなのか、どのようにすれば身につくの...
ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観 ジョセフ・グエン 著 『考えすぎない練習』 考えなければ、自然とポジティブになれるという本
考えること自体がストレスであり、考えることをやめれば、自然とポジティブになるというのが、ジョセフ・グエン 著 『考えすぎない練習』という本です。 思考の量が多いから、感じているストレスやネガティブな感情も大きくなり、考えることをやめれば、自...
病気の本 クラウス・ベルンハルト 著『敏感すぎる あなたへ』 なぜ、パニック発作が起こるか、脳の仕組みを利用し、ポジティブに自分を変える本
緊張や不安、パニック発作が、なぜ、起こるかを分かりやすく説明し、脳の仕組みを利用することで、元の元気な状態に戻すというのが、クラウス・ベルンハルト 著『敏感すぎる あなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる』という本です。 この本を読...
ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観 ウエイン・Ｗ・ダイアー 著『自分のための人生』ネガティブ思考から抜け出し、自分を幸せにする本
人は、不安を感じたり、落ち込んだり、思い悩むことが多く。自身の境遇をなげいたり、腹を立てて自暴自棄になることもあります。これらは、すべて自分の感情によるものです。 この自分の感情をコントロールし、ネガティブ思考から抜け出し、幸せが感じられる...
やる気を起こす・モチベーションを高く保つ方法 山崎拓巳 著『やる気のスイッチ』やる気を起こし、持続させる方法がわかる本
『やる気』という言葉は、身近なものかもしれません。自分に対してだったり、相手に対してだったり。やる気を起こさせるため、どんな言葉をかけるべきかを考えたりもします。 やる気はそもそもどんなものなのかを知り、自分自身にやる気を起こさせ、それを持...