アルフレッド・アドラー 著 『超訳 アドラーの言葉』 現代的な言葉で分かりやすく、考え方次第で幸せになる本

テーマごとに168の言葉があり、現代的な言葉で分かりやすく紹介するのが、アルフレッド・アドラー 著 『超訳 アドラーの言葉』という本です。

アルフレッド・アドラーは、オーストリアの精神科医、精神分析学者、心理学者です。現代の心理学に大きな影響を与え、『自己啓発の父』とも呼ばれ、多くの書籍があります。

この本は、初めての方でも、比較的読みやすそうです。名言集にありがちな、解説が長々と続くものでもないため、書かれていることが直接感じられるような気がします。

興味深いテーマが並び、人間関係、コンプレックス、結婚、遺伝など様々な話があり、誰もが抱える疑問に答えるような、そんな印象を受けます。

不幸なことがあっても、それをどのように受け止めるかがポイントになり、考え方や捉え方次第で、建設的にも非建設的にもなると説きます。

辛い経験をしたから、悪い方へ進むとは限らず、それを踏まえて、良い方へ進むこともあるという話になるのですが。この経験が、人それぞれで違うため、トラウマとなる出来事の場合、賛否が分かれそうです。

この本は、テーマ別に分かれているため、自分が疑問を感じたり、不安に感じている部分だけ読んでも、理解が深まり、悩まずに割り切って考える切っ掛けになると思います。

何となく曖昧なイメージで捉えていたものが、こういうものと明言されると不安が解消され、気が楽になったような感覚になります。

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