効率よく脳を使う・思考力を高める 藤平 信一 著 心と体が自在に使える「気の呼吸」 自身の能力を発揮するためのテクニックが分かる本 呼吸法や意識の置き方を知ることで、自身の能力が十分に発揮できると説くのが、藤平 信一 著『心と体が自在に使える「気の呼吸」』という本です。この本では、つま先立ちし、ゆっくりかかとを落とした状態の『正しい姿勢』から始まり、全身の力を抜く方法、... 2025.02.22 効率よく脳を使う・思考力を高めるスポーツの意識が変わる・エクササイズを続ける方法自己啓発本
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