精神

飯山晄朗著『超メンタルアップ10秒習慣』ちょっとした習慣で自分の心を強くし、精神的にタフになれる本

感情の仕組みを理解し、ちょっとした習慣が自分の心を強くするというのが、飯山晄朗著『超メンタルアップ10秒習慣～心がどんどん強くなる』という本です。感動の涙を流すことで、ストレスに強くなるという話があります。涙が、交感神経から副交感神経...

ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観スポーツの意識が変わる・エクササイズを続ける方法成功の秘訣・成功のノウハウ自己啓発本