心の声

暴走する心の声に振り回されず、上手く付き合う方法を説くのが、イーサン・クロス 著 『Chatter（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法』という本です。 この本では、頭の中のひとりごとを『チ...