マインドフルネス

川野泰周恩田勲著『心の勢いの作り方』欧米人と日本人の違い、モチベーションんが上がらない原因を解き明かし、悩まずにすぐやる人になる本

欧米人と日本人の違いに触れながら、マインドフルネスとモメンタム（心の勢い）を組み合わせることで、やる気や活気がある人になれるというのが、川野泰周恩田勲著『心の勢いの作り方』という本です。マインドフルネスは、過去の失敗や未来の不安などを...

ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観やる気を起こす・モチベーションを高く保つ方法自己啓発本