パフォーマンス

ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観

川野泰周 恩田勲 著『心の勢いの作り方』 欧米人と日本人の違い、モチベーションんが上がらない原因を解き明かし、悩まずにすぐやる人になる本

欧米人と日本人の違いに触れながら、マインドフルネスとモメンタム(心の勢い)を組み合わせることで、やる気や活気がある人になれるというのが、川野泰周 恩田勲 著『心の勢いの作り方』という本です。 マインドフルネスは、過去の失敗や未来の不安などを...