いい加減

様々なことが気になって仕方なく、後悔や罪悪感にさいなまれ、精神的に耐えがたい状態の時に、どのように考えるべきかが書かれているのが、精神科医 香山リカ 著 『気にしない技術』という本です。 悪いイメージが強い『いい加減』や『テキトー』という言...