冴える

何をすれば、効率よく頭を動かせるようになるか、そのために、どんな身近なことが役に立つのか、それについて書かれているのが、築山節 著『脳が冴える１５の習慣　―記憶・集中・思考力を高める』という本です。 この本の中では、脳が冴える良いことが書か...