ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観 アルフレッド・アドラー 著 『超訳 アドラーの言葉』 現代的な言葉で分かりやすく、考え方次第で幸せになる本 テーマごとに168の言葉があり、現代的な言葉で分かりやすく紹介するのが、アルフレッド・アドラー 著 『超訳 アドラーの言葉』という本です。 アルフレッド・アドラーは、オーストリアの精神科医、精神分析学者、心理学者です。現代の心理学に大きな影... 2024.07.24 ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観自己啓発本
ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観 ジェリー・ミンチントン 著 『うまくいっている人の考え方 完全版』 自分自身を苦しめる考え方を改め、人生に前向きになれる本 普段、当たり前と感じていたことが、自分自身を苦しめており、誤った考え方を正論で次々と改めさせるのが、ジェリー・ミンチントン 著 『うまくいっている人の考え方 完全版』という本です。 この本は、うまくいかない時、大きなストレスを抱え悩んでいる... 2024.07.23 ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観自己啓発本
病気の本 クラウス・ベルンハルト 著『敏感すぎる あなたへ』 なぜ、パニック発作が起こるか、脳の仕組みを利用し、ポジティブに自分を変える本 緊張や不安、パニック発作が、なぜ、起こるかを分かりやすく説明し、脳の仕組みを利用することで、元の元気な状態に戻すというのが、クラウス・ベルンハルト 著『敏感すぎる あなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる』という本です。 この本を読... 2024.07.20 病気の本ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観自己啓発本
成功の秘訣・成功のノウハウ サチン・チョードリー 著『「運がいい人」になるための小さな習慣』 運を上げる方法、人付き合いの仕方、成功の秘訣がかかれた本 運を良くするには何をすべきか、どんなことを日常的に行い、成功するために変えることなどが書かれているのが、サチン・チョードリー 著『「運がいい人」になるための小さな習慣』 という本です。 運が良くなるというのは、漠然としていて、掴みにくいとこ... 2024.07.17 成功の秘訣・成功のノウハウ自己啓発本
やる気を起こす・モチベーションを高く保つ方法 笹氣健治 著『「やる気」のある自分に出会える本』やる気の無さをタイプ分け、前向きな自分を取り戻す本 笹氣健治 著『「やる気」のある自分に出会える本』は、やる気のない状態を分析、タイプ分けして、具体的な対処法を紹介するのが、笹氣健治 著『「やる気」のある自分に出会える本』という本です。 やる気がないというと、漠然とそういうものと考えがちです... 2024.07.16 やる気を起こす・モチベーションを高く保つ方法自己啓発本
成功の秘訣・成功のノウハウ 多湖輝 著 『1日1践! かんたん「自己暗示」で一生が変わる』 やり方を理解し、効果はありそうな 自己暗示を日常に活かし、どう上手く生きるかについて書かれているのが、心理学者 多湖輝 著 『1日1践! かんたん「自己暗示」で一生が変わる』という本です。 内容としては、こんなときには、こうすれば上手く行くんじゃないかと提案のようなものです... 2024.07.15 成功の秘訣・成功のノウハウ自己啓発本
ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観 ウエイン・W・ダイアー 著『自分のための人生』ネガティブ思考から抜け出し、自分を幸せにする本 人は、不安を感じたり、落ち込んだり、思い悩むことが多く。自身の境遇をなげいたり、腹を立てて自暴自棄になることもあります。これらは、すべて自分の感情によるものです。 この自分の感情をコントロールし、ネガティブ思考から抜け出し、幸せが感じられる... 2024.07.15 ネガティブ思考を抜け出す・幸せになる人生観自己啓発本
効率よく脳を使う・思考力を高める 築山節 著『脳が冴える15の習慣』日常生活で脳トレ、面倒が遣り甲斐に変わる本 何をすれば、効率よく頭を動かせるようになるか、そのために、どんな身近なことが役に立つのか、それについて書かれているのが、築山節 著『脳が冴える15の習慣 ―記憶・集中・思考力を高める』という本です。 この本の中では、脳が冴える良いことが書か... 2024.07.14 効率よく脳を使う・思考力を高める自己啓発本
やる気を起こす・モチベーションを高く保つ方法 デイヴィッド・ケリー , トム・ケリー 著 『クリエイティブ・マインドセット』想像力が豊かになり、自分が変わる本 誰もが持っている想像力を引き出し、もっと自由に考え、成功の秘訣を説くのが、スタンフォード大学教授 デイヴィッド・ケリー , デザイン会社 IDEO共同経営者 トム・ケリー 著『クリエイティブ・マインドセット 想像力・好奇心・勇気が目覚める驚... 2024.07.13 やる気を起こす・モチベーションを高く保つ方法成功の秘訣・成功のノウハウ自己啓発本
スポーツの意識が変わる・エクササイズを続ける方法 森俊憲 著 『読む筋トレ』 読むと体を鍛えたくなる、運動のモチベーションが上がる本 適度な運動が、体にいいことは、誰もが認めるところですが。どんな簡単なエクササイズでも、長く続けるのは、難しいものです。 近年では、腹筋なら、ちょっと上体を上げるだけだったり、座っている時に、足を少し上げるだけなど、これ以上ないほど簡単であり... 2024.07.12 スポーツの意識が変わる・エクササイズを続ける方法自己啓発本