目安

夏でもぐっすり眠れた理由は「掛け布団の重さ」だったここ1か月ほどのことですが、久しぶりに深く眠れた日がありました。その日は、急に気温が下がり、夏用の薄い布団では寒く感じたため、冬用の掛け布団に替えて寝た夜でした。翌朝の目覚めは、ここ数か月で...