栄養

カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬

夏バテ予防にアミノ酸 飲み続けて2ヶ月、記録的な猛暑が続くも、そこまで酷く疲れず、栄養ドリンクよりも体に優しい

ここが凄い!・スポーツする人向けながら、疲れた時に飲むと体調が上向く・そのまま口に入れて飲むだけ・寝る前に飲んでも、普通に寝れる・飲みごたえがある量、コスパも非常に良い父から聞いたサプリを注文|定期はすぐに届かない?今年の梅雨は雨がほとんど...
カラダを元気に エクササイズ、サプリ、薬

サプリ感覚でゼラチンを飲む ゼラチンとコラーゲンは同じ? 1週間続けたリアルな感想

ゼラチンを毎日飲んでみた コラーゲンとの違いや効果、サプリ感覚で続けた感想兄から「ゼラチンは体にいいらしいよ」と聞いたのをきっかけに、1週間ほど前から粉末ゼラチンを毎日、サプリ感覚で飲む生活を始めました。これまでゼラチンといえば、ゼリーやバ...
食べ物・飲み物・お菓子

玄米をやめて雑穀ごはんに切り替えた理由 はくばく十五穀ごはんを実際に食べてみた感想

以前、親戚から玄米をもらうようになり、しばらく玄米ごはん生活を続けていたのですが、先日ついにストックがなくなりました。そこで次に何を食べるか考えた結果、選んだのが雑穀ごはんです。玄米は健康に良いイメージが強いものの、実際に続けてみるといくつ...