こむら返り

食べ物・飲み物・お菓子

古いお米をにがり(塩化マグネシウム)で炊いた結果 もちもち食感で美味しく、長年悩まされた足のつりも改善

塩化マグネシウム(にがり)で古いお米を炊いたら、足のつりまで改善した話古くなったお米を少しでもおいしく食べられないかと考え、豆腐作りに欠かせない「塩化マグネシウム(にがり)」を加えて、ご飯を炊いてみることにしました。結果として、食感が改善し...
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足がつる原因は一つじゃなかった マッサージガンと水分補給で分かった対処法

足がつる原因は一つじゃない?マッサージガンと水分補給で分かったこと私も母も、昔から足がつりやすい体質です。特に夜中や朝方、突然ふくらはぎがつって目が覚めることが多く、かなりストレスでした。そこで、マッサージガンを使い、毎日のように足をマッサ...