YouTubeを見てマッサージガンを購入してみた
今月に入り、千原ジュニアさん・小籔千豊さん・フットボールアワーのお二人が出演しているYouTubeチャンネル『ざっくりYouTube』をよく見ています。
その中で話題になっていたのが「マッサージガン」でした。
小籔千豊さんが、マッサージガンを肩甲骨の下あたりに当てると気持ちいいと話しており、それに対して千原ジュニアさんも「これはパワーがすごい」と絶賛していたんです。
実は、マッサージガンという存在自体は以前から知っていました。
ただ、棒状で先が丸くなっている電気マッサージ器と大差ないだろうと思い、正直あまり興味はありませんでした。
しかし、YouTubeで二人があれだけ評価しているならと気になり、Amazonでマッサージガンを調べてみることに。
すると、商品数は非常に多く、レビューが数百件以上ついているものもあり、想像以上に人気があることに驚きました。
「これは思っているより本格的なものかもしれない」と感じ、低価格で評価の高かったマッサージガンを一つ購入してみました。
実際に使ってみた感想 想像以上のパワー
翌日に商品が届き、さっそく使ってみたところ、想像していたレベルとはまったく違うパワーでした。
これまで使っていた電気マッサージ器とは、完全に別物です。
強さは4段階で調整できるのですが、一番弱い「レベル1」でもかなり強力。
肩や背中に当てると、振動が足先まで伝わるほどで、「これは凄い」と実感しました。
本体はそれなりに重さがあり、グリップ部分はゴム素材で滑りにくく、振動していても持ちやすい設計になっています。
母にも効果あり 睡眠と足のつりに変化
試しに母の肩や背中にも使ってみたところ、翌日「よく眠れた」と言われました。
普段は眠れずに睡眠薬を飲むこともある母なので、これはかなり意外な反応です。
操作も非常にシンプルで、ボタンは一つだけ。
長押しで電源オン・オフ、短く押すと強さが切り替わるだけなので、機械が苦手で説明書を読まない母でも問題なく使えました。
母は足が少し悪く、慢性的な運動不足のため、夜中に足がつることがよくあり、枕元に芍薬甘草湯と水を常備しているほどでした。
ところが、マッサージガンを使い始めてから、足がつりにくくなったと話しています。
気を良くして、母も購入することにしました。
マッサージガンとは？筋膜リリースとの関係
マッサージガンは、「筋膜リリースガン」とも呼ばれています。
筋膜とは、筋肉を包んでいる膜で、全身を3次元的に覆っており、「第二の骨格」とも言われる存在です。
この筋膜が萎縮したり癒着すると、筋肉や皮膚とくっついてしまい、筋肉の動きが悪くなり、体全体の動きにも影響が出ます。
マッサージによって筋膜をほぐすことで、癒着が剥がれ、筋肉の可動域が広がり、血流も改善されやすくなります。
手でやろうとすると時間もかかり、自分ではなかなか痛いところまで刺激できませんが、マッサージガンなら短時間で強力にアプローチできます。
初回は感動レベル 足が明らかに軽くなる
私自身、普段ほとんど体を動かさず、筋膜リリースのようなことも一切していなかったため、初めて使った時は本当に驚きました。
足が明らかに軽くなり、「こんなに違うものなのか」と実感したほどです。
ただ、毎日のように使っていると、筋肉がほぐれた状態が維持される分、最初ほどの劇的な変化は感じにくくなります。
個人的には、2〜3日に1回使う程度だと違いが分かる感じでした。
背中も意外と自分でできる
最初は背中は誰かにやってもらわないと無理だと思っていましたが、実際には自分でも十分使えました。
本体の形状と重さがちょうど良く、腕を回せば背中にも自然に当たります。
パワーは押し当て方で調整できるので、軽く当てるだけならそこまで強い刺激にはなりません。
バッテリー性能も優秀
バッテリーの持ちも良く、フル充電すればしばらく使えます。
「ちょっと使っただけですぐ充電切れ」ということはありません。
充電時にはバッテリー残量が4段階で表示されるのですが、1目盛り減るまででもかなり時間がかかります。
まとめ 見た目以上に役立つ健康アイテム
正直、購入前は「見た目がシンプルだし、大したことないだろう」と思っていました。
しかし、実際に使ってみると、その考えは完全に間違いでした。
レビューでよく見かけた「思ったよりパワーが強い」という意見は、どの機種にも共通する本音だと思います。
動作自体は単純ですが、パワーがあり、バッテリーも長持ち。
今時の健康アイテムらしい、コスパの良いマッサージ器だと感じました。
何をやっても長続きしない母が、今も継続して使っていることを考えると、
「気軽に使えて効果が分かりやすい」という点が、マッサージガン最大の魅力かもしれません。
