毛布いらずで快眠？布団カバーと冬用敷きパッドを毛布化したら快適すぎた話【静電気対策も】
2年ほど前から、冬の寝具の使い方を大きく変えました。
それまで当たり前のように使っていた「毛布」をやめ、毛布のような起毛素材の布団カバーを掛け布団に使うようにしたのです。
毛布をやめた理由 寝返りでズレる・絡まる問題
きっかけは、寝ている間の寝返りでした。
気づくと毛布が片側に寄っていたり、体に絡みついていたりして、地味にストレスを感じていたのです。
「それなら、布団そのものを毛布化してしまえばいいのでは？」
そんな発想から、毛布のような素材の布団カバーを使い始めました。
布団ごと毛布にしたら、想像以上に快適
実際に使ってみると、これが想像以上に快適でした。
掛け布団自体はサイズも大きく厚みもあるため、寝返りを打っても簡単に丸まったりズレたりしません。
毛布のような暖かさはありつつ、布団本来の安定感があるため、朝まで快適に眠れるようになりました。
冬用敷きパッドも起毛タイプに 上下から挟まれる暖かさ
この快適さに気を良くして、次は敷きパッドも見直すことに。
Amazonのおすすめで評価が高かった起毛タイプの冬用敷きパッドを選び、2ヶ月ほど使っています。
敷きパッドはベッドマットに固定されるため、ズレる心配がありません。
そこに毛布化した掛け布団をかけると、上下から毛布に挟まれているような状態になり、保温性はかなり高めです。
以前は寒い日は電気敷き毛布を使っていましたが、今年はほとんど出番がありません。
結果的に、節電にもつながったのは嬉しいポイントでした。
快適すぎる寝具の落とし穴 静電気が毎朝「バチッ！」
ただ一つ、気になる問題がありました。
それが、ベッドから起き上がる時の静電気です。
起きてすぐ、何かに触れると「バチッ！」。
乾燥した空気と起毛素材の組み合わせが原因なのは、なんとなく想像がつきました。
調べてみると、
- 絶縁体同士を摩擦すると静電気が起きやすい
- 乾燥していると帯電しやすい
といった説明が多く、素材による影響は納得できる内容でした。
静電気対策は意外と簡単 金属に触れながら起きる
しばらくは、
「心地よく眠れた直後に、静電気で一瞬で目が覚める」
という微妙な朝を繰り返していました。
さすがにこれは何とかしたいと思い、原因を考えたところ、
起き上がる動作そのものが摩擦になり、帯電していることに気づきました。
そこで試したのが、
起きる時に、横にあるデスクの金属フレームに触れながら体を起こすという方法。
これをやってみると、帯電と同時に放電もされるため、
あの嫌な静電気がほぼ起きなくなりました。
※静電気は、極端に乾燥した環境で起こり、湿度を適切に保てば、抑えられるかもしれません。
今では習慣に 快眠と引き換えに増えたクセ
今では、起きる時に無意識にデスクのフレームに手を伸ばすのが習慣になっています。
少し変なクセではありますが、快適な睡眠と引き換えなら悪くないとも感じています。
毛布いらずで暖かく、寝返りしてもズレない寝具環境は、本当に快適です。
もし冬の寝具に悩んでいるなら、毛布化した布団カバー＋起毛敷きパッド、一度試してみる価値はあると思います。
